Lugialliansen

Den femte träffen i föreläsningsserien i idrottspsykologi med rubriken ”Gruppdynamik – Laget före jaget” har följande innehåll:

• Roller i laget
• Underskattning av motståndarlaget
• Social maskning
• Kollektiv kollaps
• Vinnande vändning
• Erfarenhetsutbyte och praktiska tips
• Övning i lagsamarbete

Lokal: Glasbollen på Sparbanken Skåne Arena
19 november 19-20:30

Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna är kostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.

Anmälan med namn och LUGI-förening senast den 17 november till erwin.apitzsch@psy.lu.se

Skåneidrotten i samverkan med Kvinnojouren Lund, PIL i Lund samt Lunds kommun bjuder in till en temakväll med HBTQ-perspektiv. Kvällen inleds med föreställningen ’FOTBOLLSBÖGEN’ av och med Johan Svedberg, och avslutas med samtal kring idrottsrörelsens ansvar och möjligheter att verka för inkludering av HBTQ-personer.

Datum: 5 december 2019
Tid: 18.00-20.00
Mingel/Fika: 18.00-18.15
Plats: Sparbanken Skåne Arena, lokal
Kraftringen, Stattenavägen 25, 222 28 Lund
Målgrupp: öppet för alla
Kostnad: temakvällen är kostnadsfri

Anmälan och mer information om kvällen finner ni i bifogat underlag.

Hjärtligt välkomna!

Idrottspsykologi
11 november 2019
Kl 19.00-20.30

Den fjärde träffen i föreläsningsserien i idrottspsykologi med rubriken ”Effektiv kommunikation – Ledare/aktiva; aktiva/aktiva” har följande innehåll:

• Exempel på olika typer av kommunikation
• Vad är effektiv kommunikation
• Hur kan man förbättra kommunikationen mellan ledare och aktiva och mellan aktiva i syfte att förbättra prestationen
• Praktisk övning i att förbättra kommunikationen

Lokal: Glasbollen på Sparbanken Skåne Arena

Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna ärkostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.

Anmälan med namn och LUGI-förening senast den 8november till erwin.apitzsch@psy.lu.se

Idrottspsykologi
31 oktober 2019
Kl 19.00-20.30

Den tredje träffen i föreläsningsserien i idrottspsykologi med rubriken ”Hur man kan förbättra sitt självförtroende och minska nervositeten” har följande innehåll:

• Vad är ett bra självförtroende
• Hur kan man få ett bättre självförtroende
• Hur kan man komma till rätta med nervositet
• Praktisk övning i att förbättra självförtroendet och minskanervositeten.

Lokal: Glasbollen på Sparbanken Skåne Arenan

Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna ärkostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.

Anmälan med namn och LUGI-förening senast den 29oktober till erwin.apitzsch@psy.lu.se

Idrottspsykologi
23 oktober 2019
Kl 19.00-20.30

Den andra träffen i föreläsningsserien i idrottspsykologi med rubriken ”Hur man kan ändra negativa tankar till positiva tankar” har följande innehåll:

• Exempel på elitidrottares negativa tankar
• Metoden för att ändra negativa tankar till positiva tankar
• Praktisk övning i att göra denna förändring. Deltagarna får komma med exempel och träna sig i att formulera positiva tankar för en bättre prestation

Lokal: Glasbollen på Sparbanken Skåne Arena

Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna är kostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.

Anmälan med namn och LUGI-förening senast den 18 oktober till erwin.apitzsch@psy.lu.se

LUGI Alliansstyrelse erbjuder LUGIs föreningar en föreläsningsserie i idrottspsykologi med fem teman:
1) Idrottspsykologi – Mental träning för bättre prestation
2) Hur man kan ändra negativa tankar till positiva tankar
3) Hur man kan förbättra sitt självförtroende och minska nervositeten
4) Effektiv kommunikation – Ledare/aktiva; aktiva/aktiva
5) Gruppdynamik – Laget före jaget

Föreläsningarna/workshops äger rum i lokal Glasbollen på Arenan kl 19.00-20.30 på följande datum:
1) 15 oktober (anmälan 10 oktober)
2) 23 oktober (anmälan 18 oktober)
3) 31 oktober (anmälan 27 oktober)
4) 11 november (anmälan 6 november)
5) 19 november (anmälan 15 november)

Föreläsare: Erwin Apitzsch (leg psykolog) och Anna Björkenor (psykologpraktikant)

Man kan anmäla sig till en eller flera tillfällen.
Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna är kostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.
Anmälan till erwin.apitzsch@psy.lu.se senast 4-5 dagar före resp tillfälle. Ange vilken/vilka tillfällen (1-5) som anmälan avser.

Dags för andra träffen med nytt område inom idrottspsykologin.

Idrottspsykologi – Fokusera på rätt mål

Alla idrottare har ett mål för sin verksamhet. När ska man använda resultatmål, prestationsmål och processmål? Hur gör man en målformulering som leder till önskat resultat?

Föreläsningen ger svar på dessa frågor och dessutom erbjuds tillfälle för diskussion och praktiska övningar.

Anmälan görs till erwin.apitzsch@psy.lu.se senast den 6 maj. Ange namn, förening, funktion (ledare, tränare, aktiv) och mejladress. Deltagandet för medlemmar i LUGI-föreningarna är kostnadsfritt. Om en anmäld deltagare uteblir utan att lämna återbud debiteras föreningen 250 kr.

Välkomna!

Den första föreläsningen i serien presenterar vad idrottspsykologin kan bidra med för att förbättra idrottsliga prestationer för individer och lag – målsättning, fokus på rätt saker, självförtroende, motivation, hur man hanterar negativankar, kollektiv kollaps, lagdynamik och kommunikation. Dessutom erbjuds tillfälle för diskussion och praktiska övningar.

Innehållet i de kommande träffarna bestäms av deltagarna. Vi tar emot förslag vid den första träffen eller via mejl.

Anmälan till det första tillfället görs till Simon Lombard på fra11sla@student.lu.se senast den 20 april. Ange namn, förening, funktion (ledare, tränare, aktiv) och mejladress.

Deltagandet för medlemmar i LUGI-föreningarna är kostnadsfritt. Om en anmäld deltagare uteblir utan att lämna återbud debiteras föreningen 250 kr.